Existem tantas coisas que podemos fazer para tornar o mundo melhor. E quando o fazemos sentimos alegria no nosso coração.
Podes oferecer o teu sentimento de paz em atividades muito diversas. Podes correr claro! Mas também podes partilhar a tua arte, música, poesia...com as outras pessoas.
Importante: Antes de tentares realizar qualquer uma das atividades desta página informa um familiar ou adulto da tua confiança. Melhor ainda, convida essa pessoa para te ajudar a partilhar o teu projeto!
A Peace Run está para chegar?
Se sabes que a Peace Run vai visitar a tua escola ou localidade onde vives, fizemos um pequeno vídeo que te pode inspirar a realizar atividades para receber os corredores....
- Aprende a canção da Peace Run que podes cantar com a equipa quando ela chegar.
- Constrói Pombas da Paz em papel, ou outros materiais, para expor pela escola no dia da Peace Run.
- Escreve os teus desejos pela paz e apresenta-os ou oferece-os aos corredores da Peace Run.
- Constrói a tua própria Tocha da paz e segura-a durante a cerimónia da Peace Run.
- Partilha os teus poemas, histórias, textos na cerimónia, ou faz desenhos que descrevam o que a paz significa para ti.
- Cria ou prepara uma peça musical para apresentares.
- Desenvolve uma pequena peça de teatro mostrando o que pode ser feito na tua escola para criar mais harmonia.
- Prepara-te para receber ou correr com a Tocha da Paz!
Partilha os teus poemas, textos e trabalhos artísticos
Sentimos muita alegria em receber desenhos, poemas e textos de crianças de todo o mundo nos quais elas expressam o que para si significa a paz.
Antes de escreveres ou desenhares, faz um momento de silêncio para sentires o que a paz significa verdadeiramente para ti. Depois tenta colocar no papel o que sentiste! Não tem de ser perfeito, o mais importante é a honestidade do teu sentimento pela paz. Depois podes partilhar os desenhos com a tua família, ou podes pedir ao professor para partilhar com a turma.
A arte das crianças por todo o mundo
Paz através da música
A música é perfeita para criar um sentimento interior de paz, dentro do teu coração. Podes tentar isto em casa ou na tua aula.
- Fecha os olhos e ouve uma música calma e inspiradora. Descreve como te fez sentir.
- Conversa sobre as coisas que te fazem sentir em harmonia e sobre como te sentes quando não há harmonia.
- Faz um desenho que mostre o que acontece quando não há paz. Faz um desenho que mostre Paz.
Como criar paz na escola?
Nós podemos começar a desenvolver a paz tratando as outras pessoas com respeito e tolerância. Podemos criar paz decidindo que iremos sempre resolver os problemas sem usar a violência. Nós podemos aprender a criar paz, precisamente quando os problemas surgem.
Existem 5 passos nos quais deves pensar sempre que te sentes zangado com alguém:
Stop antes de te magoar a ti ou a outra pessoa. Inspira fundo e acalma-te. Procura um professor. - Cada pessoa deve falar sobre aquilo que está a sentir.
- Procura uma solução que faça todos sentirem-se melhor.
- Diz obrigado ao teu amigo/colega por ajudar a desenvolver a paz.
- Não estejas à espera que os outros sejam os primeiros a criar paz! Lidera através do exemplo, os teus amigos e família vão depois notar que tu estás a criar paz.
